2023-05-10から1日間の記事一覧

坐骨神経痛が出たときの対策

ここ数年、腰椎椎間板ヘルニアから来る坐骨神経痛に悩まされている。波があるので酷い神経痛に苦しむこともしばしば。今回は、私が経験した酷い神経痛の時に取った対策法をお伝えしようと思う。とにかく動かさないで安静に以前酷い神経痛が出たとき、な…